Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1225 kcal
|
Rasva: 87,57g | Prot: 52,77g | Hh: 57,61g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. Lounas: Milka Milka Bubbles Кокос, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Päivällinen: Холодушка Русский Холодец. Välipalat/Muut: Дымов Сосиска Молочная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|