|
Я искренне завидую людям, которые на стрессах стрессы эти самые заедают. Я вот теряю аппетит напрочь, худею, а не хочу уже, не хочу! А кусок в горло не лезет.
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1321 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 54,58g | Hh: 106,41g.
Aamiainen: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Kuc Сливочно-Творожный Сыр с Маринованным Перчиком. Lounas: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Мандарины, Щи, Щи, Капуста Тушеная, Кабачково-сырные оладьи, Kuc Сливочно-Творожный Сыр с Маринованным Перчиком . Päivällinen: Кабачково-сырные оладьи, Kozel Пиво, Щи с Мясом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Баранина, Из Села Удоево Сметана 30%. Välipalat/Muut: Хурма, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|