Päiväkirja - Millkka, 29 marras 19


Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
1605 kcal Rasva: 55,01g | Prot: 76,44g | Hh: 214,83g.   Aamiainen: Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Кинза, Приготовленная Тыква, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Морковь, Sen Soy Спаржа Соевая Сушеная, Увелка Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Чай с Медом, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Valio Творог 0,1% Мягкий, Шпинат, Огурец (с Кожурой). lisää...
2039 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Millkka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.