Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2013
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 87,28g | Prot: 58,01g | Hh: 246,76g.
Aamiainen: Tap Water, Toasted White Bread, Peanut Butter. Lounas: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Tim Hortons Maple Dip Donut. Päivällinen: Coca-Cola Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Pizza with Meat. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
|
2810 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrystalAB79
|