Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
383 kcal
|
Rasva: 16,19g | Prot: 17,29g | Hh: 42,53g.
Aamiainen: Слобода Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Перловка Отварная, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|