Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
933 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 34,68g | Hh: 128,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Меридиан Крабовые Палочки, Barilla Спагетти #13. Päivällinen: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Чай с Сахаром, Bonduelle Горох, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliabusheva
|