Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
1198 kcal
|
Rasva: 96,04g | Prot: 66,04g | Hh: 15,24g.
Aamiainen: Орифлейм Коктейль, Жареное Яйцо, Сало. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Жареная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Viola Сыр Плавленый Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|