Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
2382 kcal
|
Rasva: 116,50g | Prot: 132,91g | Hh: 139,59g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda, Real Quality Speisequark Magerstufe, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Ener Bio Leinsamenbrot. Lounas: J. D. Gross Trüffel Praline, Aldi Dill Heringshappen, Popp Baked Potatoes. Päivällinen: Merlot, Deluxe Rinderfiletsteak. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|