|
166 к к цикорий со сливками Кто на кето- вам йогурты тоже нельзя? В них же фрукты. У нас первый снег выпал и превратил все в лужи, фу(
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
1917 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 55,52g | Hh: 197,65g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lounas: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Растительное Масло, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Гауда, Помидоры. Päivällinen: Хамовники Мюнхенское. Välipalat/Muut: Santo Stefano Шампанское, Масло Грецкого Ореха. lisää...
|
|
 Kommentit
я не очень много знаю о Кето, но фрукты вроде иногда можно, но в таких йогуртах есть сахар, его точно нельзя. А вообще если обычный белый йогурт то вроде можно
30 marras 19 jäseneltä: kaya190
|
Спасибо за информацию. Я пока изучаю и отказалась от фруктов. Морально пока не готова отказаться от того же хлеба)
30 marras 19 jäseneltä: Прекрасная_принцесса
|
А зачем вам Кето? Вы уверены, что это полезно? Ведь углеводы нужны нам, они дают энергию, а слишком большое количество белков и жиров плохо влияет на печень. Крупы, цельновой хлеб, это все полезно, даже фрукты. Отказаться лучше только от рафинированного белого сахара. Лучше питаться сбалансированно, просто не перебирать калории в целом,но это конечно ваш выбор, я просто высказываю свое мнение.
30 marras 19 jäseneltä: kaya190
|
Ну вот поэтому я просто что-то возьму из кето для себя, что-то нет. Совершенно согласна, угли это энергия для тебя. Просто у нас много мусорных продуктов, поэтому все жиреем.
30 marras 19 jäseneltä: Прекрасная_принцесса
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Прекрасная_принцесса
|