|
😱 Jak to się stało?!
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
882 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 31,34g | Hh: 102,35g.
Lounas: Tastino Tofelek, Kajzerka. Päivällinen: Olej Roślinny, Ryż Biały, Lidl Soczewica Czerwona, Lidl Tofu Naturalne. Välipalat/Muut: Pilos Batonik Twarogowy, Mandarynki. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|