|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
1247 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 29,80g | Hh: 221,33g.
Aamiainen: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Сыр Домашний, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lounas: Роллы Темпура. Päivällinen: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Чай, Виноград, Роллы Темпура. Välipalat/Muut: Цукаты, Виноград. lisää...
|
|
 Kommentit
01 joulu 19 jäseneltä: Komunadototznaet777
|
Аппетитно и вкусно... идеальный завтрак.
01 joulu 19 jäseneltä: aminamihajlovna
|
01 joulu 19 jäseneltä: Komunadototznaet777
|
01 joulu 19 jäseneltä: elnara55
|
Сырная лепешка
🔸на 100грамм - 203.87 ккал🔸Б/Ж/У - 17.84/8.55/13.17🔸
Ингредиенты:
- 150гр.мягкого творога (йогурта)
- 150гр.сыра
- 3 яйца
- 80гр.рисовой муки
- Разрыхлитель на кончике ножа
- Сухой чеснок
Приготовление:
1. Сыр натереть.
2. Смешать 2/3 сыра, яйца, творог, муку, разрыхлитель и чеснок.
3. Выложить на сковороду и жарить лепешку на среднем огне под крышкой минут 5.
4. Затем посыпать оставшимся сыром и доготовить лепешку пока не расплавится сыр. Приятного аппетита!
01 joulu 19 jäseneltä: aminamihajlovna
|
Большое спасибо! Утащила рецепт)🌹
01 joulu 19 jäseneltä: Komunadototznaet777
|
ой, тоже заскринила рецептик, спасибо большое 😌
01 joulu 19 jäseneltä: Лена_Г
|
Приятного аппетита девочки.
01 joulu 19 jäseneltä: aminamihajlovna
|
Спасибо за рецепт! Очень вкусно!
06 joulu 19 jäseneltä: Angelina_joli
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminamihajlovna
|