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Hi,
Ich bin neu hier und hoffe damit ein paar Kilos zu verlieren 😜 - also durch das zählen und beobachten der Kcal 🙈
5 Monate nach der Geburt meiner Tochter (insgesamt habe ich 3 Kinder) möchte ich nun wieder an meiner Figur arbeiten.
Ich liebe Motorrad fahren und möchte unbedingt wieder in meine alte Kombi passen 😫 2020 soll mein Motorrad Jahr werden 🍀
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
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1528 kcal
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Rasva: 31,31g | Prot: 92,13g | Hh: 212,00g.
Aamiainen: Alnatura Toast Brötchen, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Eisbergsalat, Weich Gekochtes Ei, Wasser, Zitronensaft. Lounas: Gyros, Brokkoli, Aldi Basmati Reis. Päivällinen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Edeka Vollmilch Baumkuchen . lisää...
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