Päiväkirja - Alexxx57, 01 joulu 19

И у меня сегодня фруктовый день)🥭 

поздравляю! 

Вы молодец! это круто! 

Когда каждая деталь - ми-ми-ми 😊😊🌹🌹🌹 

как классно всё выглядит-то! Аппетитно. 

красиво ,но не полезно с утра такое кушать  

с утра самое время себя побаловать. все полезно и вкусно) 

30кг/мес апасна! 

Вы молодец! Главное что взяли себя в руки и приняли решение Подключите воду к себе в помощь Натощак грамм 300горячей воды и потом только через полчасика завтракать Чем больше вы будете пить чистой воды, тем легче будет разогнать обмен веществ У вас все получится! Даже маленькими шагами мы движемся к цели!  

Я вас искренне поздравляю! Знаю, как это приятно, видеть на весах заветные цифры. Помню как худетя с 115кг впервые увидела цифру меньше 100 и скакала от счастья) Желаю вам не останавливаться на той цифре, что указана в ФС, и уверена, через год в зеркале будет стройная красотка! 👍👍👍 

💪🏼💪🏼💪🏼 

Вы молодец!!!!! Так держать👍😉💣💣💣 

Ух ты! Только зарегистрировалась и сразу же попала на вас! Прочитала ленту от начала до конца! Потрясающий мотиватор и умничка!)  

Это большой шаг на встречу мечте 👍  

Очень хороший результат. Главное не сдаваться. Я верю,что у вас все получится. Вперед и только вперед👍👍👍🥇 

Поздравляю, но разберитесь с калорийностью. Если честно, это не завтрак - перекус. У меня завтрак самый насыщенный. Половину дня позволяет не думать о еде. Удачи, не сдавайтесь. 👍 

а не быстро теряете вес? поаккуратнее с этим! удачи вам!  

как 15кг за неделю скинуть???  

эй тормозни, если не врёшь! 10 за месяц это уже экстремально, можешь огрести проблем. У боксеров при скором сбросе вес бывает коллапс лёгкого например. Но мы то не боксёры((  

Умничка! Вперёд! 👍😉