Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 111,06g | Prot: 74,15g | Hh: 264,26g.
Aamiainen: Чай, Хлеб, ООО Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке без Сахара, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белогорье Печенье Сдобное "Волшебная Палочка". Lounas: Рень Семечки Белые, Mamba Жевательные Конфеты, Печенье, Молочный Мир Молоко 2,5%, Помидоры, Котлета Свиная, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pashnik1993
|