|
Доброго утра всем и прекрасного дня,подскажите пожалуйста почему у меня вес не уходит если я ем не больше 1100ккал?
|
949 kcal
|
Rasva: 69,92g | Prot: 27,27g | Hh: 53,13g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Быстроном Торт Кабачковый, Быстроном Торт Кабачковый. Päivällinen: Сметана , Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Гречневые. lisää...
|
|
2385 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 43 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Да не считайте вы каллории пока гркдью кормите.Успеете еще,не до 3лет же кормить будете)А пока наслаждайтесь тем,что малыш еще у груди)
01 joulu 19 jäseneltä: SchokBrauni
|
Я тоже на гв и худею очень хорошо на 1400-1500 , раз или иногда 2 в неделю устраиваю чит мил и ем вкусняшки но в меру , не более 2000 чтоб было , ну и спорт и йога ) и вес офигеть как хорошо пошёл вниз ) но у меня изначально он большой был .. так что хз каждому своё наверно .. а в то что говорят что от питания зависит гв я вообще не верю ну никак 🤷♀️
01 joulu 19 jäseneltä: Дарья-Анна
|
Спасибо всем кто откликнулся ,подниму калории до 1500 в день ,переодически буду устраивать "день обжираловка", как вы посоветовали ,уберу быстрые углеводы и сахар с рацеона и посмотрим ,желаю асе достичься своей цени , и себе терпения
01 joulu 19 jäseneltä: aminaaresx.1
|
kleosochi а что у вас за нагрузки?
01 joulu 19 jäseneltä: rit_tyan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminaaresx.1
|