Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 90,10g | Prot: 80,58g | Hh: 237,98g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Магнит Хурма, Гречка Отварная, Брест Литовск Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Чай, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Магнит Авокадо. Lounas: Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Рис с Овощами, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Аладушкин Ромовая Баба с Тёмной Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tekilla_djazzy
|