Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 149,14g | Hh: 72,69g.
Aamiainen: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Грецкие Орехи, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Конти Конфета Джек. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Астория Соус Цезарь Сырный, Азбука Крыма Творог 5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Päivällinen: Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Клубника, Грецкие Орехи, Fitelle Крем-Десерт Сгущеное Молоко. lisää...
|
Painonnousu 30,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angel2359
|