Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 68,14g | Hh: 189,89g.
Aamiainen: Выборжец Помидоры Черри , Вареное Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Valio Сыр Маасдам 25%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Автосуши Ролл с Креветкой, Достаевский Маки с Угрем, Автосуши Запечённые Мидии, Теремок Морс Клюквенный, Я Морс Ягодный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|