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Galletas de avena
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2137 kcal
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Rasva: 100,18g | Prot: 70,91g | Hh: 288,78g.
Aamiainen: Chocolyne Chocolate, Galletas con harina de avena. Lounas: Tortilla de Huevo, Agua de Panela, Aguacate, Espinacas, Zanahoria, Espaguetis, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Päivällinen: Agua de Panela, Aguacate, Espinacas, Zanahoria, Tortilla de Huevo, Espaguetis, Arroz Blanco, Sopa de Fideos Instantánea. Välipalat/Muut: Carambola, Uvas Pasas (sin Semillas), Exito Maní Crudo Blanco, Carambola, Banano, Exito Maní Crudo Blanco. lisää...
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1411 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 53 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Se ven muy ricas 😋😋 porfa dejanos la receta y cuantas calorías. Gracias 😊
01 joulu 19 jäseneltä: Johanaabella
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Sii ! danos la receta por favor
01 joulu 19 jäseneltä: Karito R
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Claro que si primero aplastas un banano bien maduro, le agregas un huevo, una cucharadita de aceite de oliva, 1 cucharadita de esencia de vainilla, 2 tazas de harina de avena, canela en polvo y linaza molida, todo esto lo revuelven bien y empiezan a formar bolitas y las pueden poner en el microondas o en el horno y según la potencia las dejan de 10 a 15min.
01 joulu 19 jäseneltä: Angela199708
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Le pueden agregar también pasas, arándanos, almendras o maní, coco rallado, todo lo que tengan a la mano de frutas deshidratadas y frutos secos
01 joulu 19 jäseneltä: Angela199708
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Estas galletas las hice bastante grandes y cada una tiene 92 calorías
01 joulu 19 jäseneltä: Angela199708
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Painohistoria - Angela199708
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