Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 33,79g | Prot: 32,62g | Hh: 45,12g.
Aamiainen: Cireng. Lounas: Air, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marbunnauli05
|