Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 72,40g | Prot: 75,35g | Hh: 157,88g.
Aamiainen: ICA Leverpastej Mellan, Skogaholm Limpa, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg. Lounas: Broccoli, Blomkål, Cocktailtomater, Omega Laxfilé, ICA Crème Fraiche, ICA Röd Mix Caviar. Päivällinen: Morötter, ICA Basic Lingonsylt, Felix Potatisbullar. Välipalat/Muut: Müsli, Lindahls Kvarg, Granatäpple, Kokt Ägg, Fazer Dumle. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|