Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 43,16g | Hh: 198,32g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lounas: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Heinz Фасоль Красная. Päivällinen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Полезные Продукты Хумус Классический, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Välipalat/Muut: Heinz Фасоль Красная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia Balakireva
|