Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 101,99g | Hh: 134,23g.
Aamiainen: Велком Карбонад "овский" Копчено-Вареный, Инской Хлеб Ржаное Чудо, Паненки банановые на ряженке vf. Lounas: Тирамису, Семья Салат из Грибов Моэр, Каша Пшенная на Воде, Котлеты на Пару с Покупного Фарша Индейки Vf. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек с Овощами Vf. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilina_crimea
|