Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 16,50g | Prot: 32,60g | Hh: 32,93g.
Aamiainen: Parmalat Leite Integral, Mamão, Relva Verde Psyllium. Päivällinen: Hellmann's Maionese, Fígado de Galinha, Salada Vinagrete, Feijão Fradinho Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|