Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 73,78g | Hh: 203,22g.
Lounas: Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Etli Nohut, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Fırında Köfte, Ezogelin Çorbası. Välipalat/Muut: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - b.ozgurkacar
|