Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 27,18g | Hh: 185,18g.
Aamiainen: Elle & Vire Fruits Fraise Strawberry, Buah Anggur. Lounas: ABC Saus Sambal , Indomaret Abon Sapi, A&W Waffle , 100% Sirup Maple . Päivällinen: Onigiri. Välipalat/Muut: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nissin Sagu Keju (30g). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|