Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 84,89g | Hh: 195,54g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Пшеничная Полтавская, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Тыква. Lounas: Global Village Зелёный Горошек, Морковь, Запеканка из свиной печени, Капуста Белокочанная, Крупа Гречневая, De Cecco Оливковое Масло. Päivällinen: Тыква, Свеклы, Запеканка из свиной печени. Välipalat/Muut: Овсяные кексы с яблоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Atlanta Миндаль, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|