Просто 😬😬😬😬😤😤😤😤😤
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 140,02g | Hh: 70,38g.
Aamiainen: Карпаччо, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Вареное Яйцо. Lounas: Danone Творог Мягкий 5%, Barilla Макароны, Помидоры, Авокадо Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Кролик, Bonduelle Кукуруза. Välipalat/Muut: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
21 - 40 (66)
Kommentit
Марина, закон подлости. Надо перестать стараться и все получится😁
03 joulu 19 jäseneltä: holameta
|
Лучше закон упертости, пролжать стараться и результат никуда не денется)
03 joulu 19 jäseneltä: Batmanstar
|
Да, я поняла, Диги, ты в меня не веришь.. Но спасибо, ребят, хоть вы на меня и ругаетесь, я знаю что вы меня поддержите всегда 🤗💛всех люблю 😘
03 joulu 19 jäseneltä: Marinella..
|
03 joulu 19 jäseneltä: dimsh
|
Зря ты Марин расстраиваешься! Худеть по 600гр в неделю это очень хорошо. До 1000гр, но это уже ближе к экстриму)))😂 а у тебя - идеально
03 joulu 19 jäseneltä: dimsh
|
Спасибо, очень приятна ваша поддержка, вы мне придаёте сил, когда грустно 😊сегодня первая треня по кроссфит спустя длительный перерыв, аж ножка дёргается в предвкушении 😂
03 joulu 19 jäseneltä: Marinella..
|
Спасибо, Димочка🤗экстремально и не хочется конечно..
03 joulu 19 jäseneltä: Marinella..
|
03 joulu 19 jäseneltä: Monkery
|
03 joulu 19 jäseneltä: Marinella..
|
🖐.как говориться тиши едишь дальше будищь,в случии медленно вес падает дольше сиройней будишь
03 joulu 19 jäseneltä: Alexand363
|
На поговорки осталось надеяться 😁примеры там... В растущую луну худею
03 joulu 19 jäseneltä: Marinella..
|
03 joulu 19 jäseneltä: Marinella..
|
Кстате сегодня метель обищают пос обеда аот тебе доп.кардио тренеровка
03 joulu 19 jäseneltä: Alexand363
|
Marinella, я вообще стараюсь пятой дорогой обходить все эти веры :)))))
Но какая разница, верю я или нет? Кому нужен больше результат? Кто хочет быть молодой, красивой, здоровой, желанной и всё такое? :))))
Кто хочет доминировать на корпоративах, вечеринках, торжествах, в зале, на работе, в офисе, на прогулке и т.д.? :))))
Кто хочет, чтобы его ребенок гордился своей неотразимой мамой? :)))))
|
Александр, да, кстати.. Слышала.. А что мне эта метель, я на машине.. Завтра если только придётся машину чистить от снега 😊
03 joulu 19 jäseneltä: Marinella..
|
А ты кв.живешь я думал в часном доме
03 joulu 19 jäseneltä: Alexand363
|
Диги, да, я хочу, я.. И знаю, что могу.. Но поныть и я неразделимы, я ж девочка, хоть и престарелая 😂а веры у меня нет ни во что и ни в кого.. Я атеист, Фома неверующая и тд и тп 🤷♀️
03 joulu 19 jäseneltä: Marinella..
|
Маринэ, мы любя 🤗 пряник мы уже пробовали, теперь была очередь кнута😂
03 joulu 19 jäseneltä: katesuper85
|
Пока в квартире. Думаю мне занятий кроссфитом за глаза будет
03 joulu 19 jäseneltä: Marinella..
|
Я знаю, котенок, мне нужны иногда пиздюлинки😂
03 joulu 19 jäseneltä: Marinella..
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinella..
|