Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 93,60g | Hh: 100,18g.
Aamiainen: Alqueria Leche Deslactosada, Kellogg's Special K, Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Postobon H2oh Limonata, Zenú Chorizo de Ternera, Queso Costeño, Bimbo Tortillas Integrales. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|