Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 88,16g | Hh: 123,36g.
Aamiainen: Good Food Орех Макадамия, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Макдоналдс Нагетсы , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Соус Сальса, Макдоналдс Латте (0,3 L), Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Мёд, Индилайт Индейка Краковская, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Жвачка, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|