Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 142,50g | Hh: 42,11g.
Aamiainen: ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Кета, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят), Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Feklinacake Light Панчо, Индейка Тушеная, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Каша Льняная. Lounas: Мясо Индейки, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|