Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 99,32g | Prot: 92,41g | Hh: 275,09g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Snickers Сникерс, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Волков Колбаса Молочная , Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Киндер Сюрприз, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка. Päivällinen: Хурма, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Волков Колбаса Докторская, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Лента Виноград Ред Глоб, Красное Яблоко, Oreo Печенье, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuso_onna
|