Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 119,73g | Hh: 123,80g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Перепелиное Мясо с Кожей, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Arla Сыр Буко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Lounas: Хамса, Перепелиное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Аджика, Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Päivällinen: Arla Сыр Буко, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Желудки Куриные, Помидоры, Danone Йогурт Термостатный Густой со Вкусом Персика и Цветка Апельсина. Välipalat/Muut: Ашан Апельсин , Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное, Сыр, Творог 5%, Орехи Кешью, Курага. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|