Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 113,10g | Hh: 215,53g.
Aamiainen: Вологодское Варенье Персиковое , Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Магнит Салат Оливье. Päivällinen: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Абрико Топпинг Карамель, Золотая Долина Варенье из Груши, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|