Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 88,87g | Hh: 103,26g.
Aamiainen: Творожно-Овсяный Пирог, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лэнд Суп Грибной, Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Творожная Запеканка с Бананом. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|