Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 108,26g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд , Красное Яблоко, Мистраль Пшеные Хлопья , Молоко. Lounas: Карась Жареный. Päivällinen: Ашан Круассаны. Välipalat/Muut: Яйцо, МКС Сыр Пармезан, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|