|
👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 61,45g | Hh: 142,07g.
Aamiainen: Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot. Lounas: Gekochter Brokkoli (Frischware), REWE Mandeln Gehobelt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalbsschnitzel. Päivällinen: Golden Toast Butter Toast, Obatzter, Köstritzer Kellerbier. Välipalat/Muut: Köstritzer Kellerbier. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Grüss dich, bist auch auf zickzackkurs. Wird scho wieder.🙋♀️🤗
03 joulu 19 jäseneltä: schnorra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ernesto.julian
|