Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2013
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 101,22g | Prot: 157,14g | Hh: 10,98g.
Aamiainen: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Onions, Mushrooms, Egg, Maple Leaf Jalapeño Jack. Lounas: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Dole Hearts of Romaine. Päivällinen: Chicken Breast. Välipalat/Muut: Sugar River Ends and Pieces, Hormel Original Pepperoni Slices, Frigo Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Cappiello Zesty Marinated Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|