Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 50,58g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Городской, Зеленый Чай. Lounas: Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вологодские Продукты Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Жареная Картошка, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Milka Wholenut Caramel. Välipalat/Muut: Пицца с Ветчиной, Snickers Minis. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|