Päiväkirja - jinny66, 03 joulu 19

ㅠㅠ 오늘 너무 너무 많이먹엇다 저녁먹고 밥더추가하고

Näytä dieettikalenteri, 03 joulukuuta 2019:
2179 kcal Rasva: 92,39g | Prot: 102,54g | Hh: 229,42g.   Aamiainen:  Thai Crispy Roll ทองม้วน, Lindt 엑설런스 다크 99%, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Honey Roasted Almonds, Wasa Mehrkorn (Multi Grain) Crispbread (Correct Data). Lounas: Miso Soup, Egg, Steamed Rice, Kani Family Kani Fish (Surimi), Ground Pork (Cooked) , Fried Battered Fish, Pumpui Fried Baby Clams with Chilli. Päivällinen: Pumpui Fried Baby Clams with Chilli, Pork Shoulder (Whole, Lean Only) , Maepranom Thai Chilli Paste Red Chilli น้ำพริกตาแดง, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Lettuce, Smoked Pork Sausage, Vegetable Macaroni (Fat Added in Cooking). lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
하루 더 먹고, 하루 덜 먹고 하면서 맞춰가는 거죠. :) 
03 joulu 19 jäseneltä: hobodon (호주부)
2100 이면 많이 지나친것도 아니신거같아요 ~ 힘내서 오늘도 다시 시작해요 ^^ 
03 joulu 19 jäseneltä: 메리87
메리87님 삼사ㅘㅁ니다 😍😍 호보돈님 냅 화이팅할새용 
05 joulu 19 jäseneltä: jinny66

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jinny66


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.