Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 82,83g | Hh: 130,05g.
Aamiainen: Майонез, Тунец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Пончики (Обычные), Сметана , Борщ Украинский. Päivällinen: Ikea Пончик, Valio Жареный Сыр, Семга Запеченная, Котлета Домашняя, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|