Päiväkirja - 尼歐NEO, 04 joulu 19

12/4 早安啊

又是一頓粗飽的早餐🤣🤣
今天溫度似乎好一點啦,還是要注意保暖喔👍

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2019:
1900 kcal Rasva: 88,48g | Prot: 138,09g | Hh: 137,14g.   Aamiainen: 橘子, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 全家 炭火烤雞飯糰, 全家 蒸蛋湯(媽媽煮藝), 全家 義式經典嫩雞胸. Lounas: 統一 純喫茶檸檬紅茶, 沙朗牛排, 7-11 玉米濃湯, 拿坡里 炸雞腿排, 煎雞蛋. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
早安~早餐很重要一定要吃飽喔!我嘛都吃很飽,我只有早餐吃得比較像人吃,其他餐就是🐷咧吃的..😅 
03 joulu 19 jäseneltä: kuo19750926
早安~ 
03 joulu 19 jäseneltä: 吳品慧
尼歐早 要多吃😎 
03 joulu 19 jäseneltä: josephc0917
早安~ 
03 joulu 19 jäseneltä: somnambulism00
早安🤗🤗 
03 joulu 19 jäseneltä: applechiou
早安🌞 
03 joulu 19 jäseneltä: tinalin77

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 尼歐NEO


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.