Päiväkirja - Tyurin, 04 joulu 19

Исключаю из рациона до 30 декабря 2019г: алкоголь, сахар, дрожжи, хлеб-мучное

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2019:
1763 kcal Rasva: 86,34g | Prot: 122,85g | Hh: 134,90g.   Aamiainen: Яичница, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кедровые Орехи , Апельсин. Lounas: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем, Cofix Капучино, Сырники Домашние, Апельсин. Päivällinen: Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичница. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...

38 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Где-то я уже это слышала ))) 
04 joulu 19 jäseneltä: ritaswiss
можно побольше веры в человека? чего вы сразу со своим скепсисом?  
04 joulu 19 jäseneltä: ĺéĥ
Ой, я всегда на Пашиной стороне и всегда готова его поддерживать ) Можно немного сарказма утреннего?) уверена, что он тоже улыбнётся вместе со мной ) 
04 joulu 19 jäseneltä: ritaswiss
Я бы тоже попробовала, но вот алкоголь вряд ли смогу 🙈 
04 joulu 19 jäseneltä: Kissingkiss
Надо так: "... перед лицом своих товарищей торжественно обещаю: горячо любить свой организм. Есть правильную и полезную пищу, пить воду и чай, а также заниматься физкультурой, как завещал великий академик Амосов, как учит поваренная книга фитнесиста. Свято соблюдать Законы приверженцев правильного питания." 😊 
04 joulu 19 jäseneltä: Digitalizator Progressive
Рит))) алгоритм у меня такой: объявить челенж- понять через 2 недели что челенж в попе- обжиросничать и пребывать в кайфах легальных- понять что сам в попе- объявить новый челенж)))  
04 joulu 19 jäseneltä: Tyurin
Диджит Про: вспомнил присягу) реально как то аж до мурашек было 
04 joulu 19 jäseneltä: Tyurin
Да и я алкоголь не смогу😂нопосле третьего числа 2 месяца ни ни😁 
04 joulu 19 jäseneltä: Янесс@

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tyurin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.