Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 110,01g | Hh: 184,69g.
Aamiainen: Карась Жареный, Медовая Долина Мёд , Волжаночка Ряженка 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Карась Жареный, Икра Карася, Ржаной Хлеб, Суп из Сайры. Päivällinen: Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|