|
Завтрак 351 ккал Омлет из 2 яиц, немножко горошка, огурец 🥒 без кожуры, любимая семга и паштет из индейки. Перед завтраком 150 мл воды 🍳🍳🍳
|
982 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 68,66g | Hh: 78,08g.
Aamiainen: Бондюэль Горошек Консервированный , Семга Слабосоленая, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Сыробогатов Плавленный Сыр , Hame Паштет из Индейки, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Lounas: Бондюэль Горошек Консервированный , Утиное Мясо, Просто Огурцы Маринованные, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Päivällinen: Жареная Картошка, Зеленый Листовой Салат, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Hame Паштет из Индейки, Карась, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
2967 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|