Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 20,79g | Hh: 71,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ряба Майонез Провансаль, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lounas: Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Päivällinen: Дружба Плавленный Сыр, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|