Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 87,06g | Hh: 177,18g.
Aamiainen: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lounas: Roshen Конфеты Ассорти, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лисички. Päivällinen: Чай, Чай, Сыр Чеддер, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Harry's Хлеб для Сандвича, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|