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De a poco se vuelven notorios los cambios, tanto física como animicamente, la constancia es necesaria pero todo proceso da sus frutos, cada día y cada entrenamiento un paso mas cerca de las metas propuestas, 13 Kg. menos y aun en déficit.
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1784 kcal
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Rasva: 63,87g | Prot: 109,15g | Hh: 194,05g.
Aamiainen: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Colun Yogurt Batido sin Lactosa, Pechuga de Pollo, Marraqueta, Soprole Protein +. Lounas: Coliseo Lomitos de Atún en Agua, Puré de Papa, Hígado de Pollo. Päivällinen: Empanada de Pino. Välipalat/Muut: Ambrosoli Gomitas Flipy, Lider Mani sin Sal, Lider Plátano . lisää...
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 Kommentit
la diferencia física es asombrosa pero lo que más me agrada es la actitud en las fotos... se nota la confianza que has tomado... sigue así
05 joulu 19 jäseneltä: NielaCoronado
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Muchas gracias, es todo un proceso de cambio total de vida, por sobre todo un proceso físico, mental y espiritual.
05 joulu 19 jäseneltä: chickenbass
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Painohistoria - chickenbass
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