Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 38,34g | Hh: 199,72g.
Lounas: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Полезные Продукты Фава , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры. Päivällinen: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Välipalat/Muut: KDV Снеки Картофельные "Луковые Кольца" . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia Balakireva
|