|
Прошла сегодня 4,2 км , 5779 шагов , 392 ккал 🦶
|
982 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 68,66g | Hh: 78,08g.
Aamiainen: Бондюэль Горошек Консервированный , Семга Слабосоленая, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Сыробогатов Плавленный Сыр , Hame Паштет из Индейки, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Lounas: Бондюэль Горошек Консервированный , Утиное Мясо, Просто Огурцы Маринованные, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Päivällinen: Жареная Картошка, Зеленый Листовой Салат, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Hame Паштет из Индейки, Карась, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
2967 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|